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今日头条更换手机号码的步骤如下。
1、打开今日头条APP，在【我的】页面点击【系统设置】。
2、在账户与安全中找到并点击【手机认证】。
3、选择【更换】，输入新的手机号获取验证码，为了安全起见，可能需要输入原有手机号获取的验证码。
4、完成验证后，填写新的手机号并获取验证码，填写完成后即可完成更换。
需要注意的是，更换手机号码时可能会遇到一些问题，比如无法接收验证码等，此时可以根据系统提示进行操作，确保在更换手机号码前已经完成了账号的实名认证，否则可能会影响换绑过程。
步骤供您参考，今日头条APP会不断升级更新，具体步骤可能会有所变化，请根据APP内实际的操作指引为准。